DietVegetables sont l'un des meilleurs aliments à calories négatives que vous pouvez ajouter à votre régime pauvre en glucides. Voici cinq recettes de jus de légumes que vous pouvez ajouter à votre régime !

Les régimes à faible teneur en glucides gagnent du terrain de nos jours et un nombre croissant de recherches scientifiques ont également suggéré certains avantages pour les personnes ayant des besoins spécifiques. Les régimes à faible teneur en glucides sont connus pour entraîner une perte de poids rapide et pour maintenir le poids perdu. Ces régimes sont particulièrement utiles lorsqu'on conseille à une personne de perdre du poids pour réguler un état clinique comme le diabète, l'obésité, la tension artérielle, etc. Les régimes pauvres en glucides sont essentiellement des régimes qui limitent la consommation de glucides à un certain niveau minimum. Les légumes sont l'un des meilleurs aliments à ajouter à un régime pauvre en glucides, car ils sont pauvres en calories vides et riches en calories liquides et en calories négatives. Le fait d'avoir des calories négatives signifie simplement que le processus de digestion des légumes brûle plus de calories que le légume lui-même n'en fournit à l'organisme, de sorte que l'effet net est une perte de poids. Les légumes sont essentiels pour les régimes pauvres en glucides car ils répondent aux besoins de l'organisme en vitamines et en minéraux.



Perte de poids : Voici quelques jus de légumes hypocaloriques que vous pouvez ajouter à votre régime pauvre en glucides-1. Tomato And Cucumber Juice RecipeBien qu'il s'agisse techniquement d'un fruit, la tomate est considérée comme un légume pour son goût savoureux. Ce jus de tomate froid peut être une boisson parfaite pour le goûter du soir. Il contient également du concombre, un peu de lait caillé et de la menthe. Il est épicé avec de l'ail et du sel gemme.


2. Recette de shots de betteravesLes betteraves sont l'un des légumes-racines les plus nutritifs et les moins caloriques, et elles constituent un excellent complément à un régime pauvre en glucides. Cette recette contient également des fraises pour une touche supplémentaire de saveur et de douceur, ainsi que de l'huile d'olive, du vinaigre balsamique, du sel et du poivre. 3. Recette de jus de concombre et de kiwiLe concombre a une teneur élevée en eau et constitue donc un excellent complément à un régime pauvre en glucides. Le kiwi, un fruit tropical, ajoute une touche fruitée à cette boisson qui contient également des niveaux élevés de vitamine C, ce qui est important pour un corps sain.

4. Recette de boisson détox à l'orange et à la carottePeut-être l'une des boissons détox les plus courantes, ce jus mélangé d'orange et de carotte est idéal pour le petit-déjeuner ou pour l'hydratation après l'entraînement. Les carottes et les oranges contiennent respectivement des vitamines A et C, et sont toutes deux pauvres en calories.


5. Recette Green Cucumber ShotsCette délicieuse recette de jus de légumes contient non pas un mais deux légumes à faible teneur en calories, dont le concombre et la laitue. Elle contient également de l'ail, du persil, de la coriandre, de l'huile d'olive et du sel marin et rendra certainement le régime intéressant pour vous.


Il n'est pas recommandé de suivre un régime extrême pauvre en glucides dans le cadre d'un régime choc pour perdre du poids. Il est toujours préférable d'avoir une alimentation saine et équilibrée et de faire de l'exercice ou de la musculation pour perdre du poids de façon régulière.


Régime pauvre en glucides : 5 recettes de jus de légumes sains à ajouter à votre perte de poids

 



DietVegetables sont l'un des meilleurs aliments à calories négatives que vous pouvez ajouter à votre régime pauvre en glucides. Voici cinq recettes de jus de légumes que vous pouvez ajouter à votre régime !

Les régimes à faible teneur en glucides gagnent du terrain de nos jours et un nombre croissant de recherches scientifiques ont également suggéré certains avantages pour les personnes ayant des besoins spécifiques. Les régimes à faible teneur en glucides sont connus pour entraîner une perte de poids rapide et pour maintenir le poids perdu. Ces régimes sont particulièrement utiles lorsqu'on conseille à une personne de perdre du poids pour réguler un état clinique comme le diabète, l'obésité, la tension artérielle, etc. Les régimes pauvres en glucides sont essentiellement des régimes qui limitent la consommation de glucides à un certain niveau minimum. Les légumes sont l'un des meilleurs aliments à ajouter à un régime pauvre en glucides, car ils sont pauvres en calories vides et riches en calories liquides et en calories négatives. Le fait d'avoir des calories négatives signifie simplement que le processus de digestion des légumes brûle plus de calories que le légume lui-même n'en fournit à l'organisme, de sorte que l'effet net est une perte de poids. Les légumes sont essentiels pour les régimes pauvres en glucides car ils répondent aux besoins de l'organisme en vitamines et en minéraux.



Perte de poids : Voici quelques jus de légumes hypocaloriques que vous pouvez ajouter à votre régime pauvre en glucides-1. Tomato And Cucumber Juice RecipeBien qu'il s'agisse techniquement d'un fruit, la tomate est considérée comme un légume pour son goût savoureux. Ce jus de tomate froid peut être une boisson parfaite pour le goûter du soir. Il contient également du concombre, un peu de lait caillé et de la menthe. Il est épicé avec de l'ail et du sel gemme.


2. Recette de shots de betteravesLes betteraves sont l'un des légumes-racines les plus nutritifs et les moins caloriques, et elles constituent un excellent complément à un régime pauvre en glucides. Cette recette contient également des fraises pour une touche supplémentaire de saveur et de douceur, ainsi que de l'huile d'olive, du vinaigre balsamique, du sel et du poivre. 3. Recette de jus de concombre et de kiwiLe concombre a une teneur élevée en eau et constitue donc un excellent complément à un régime pauvre en glucides. Le kiwi, un fruit tropical, ajoute une touche fruitée à cette boisson qui contient également des niveaux élevés de vitamine C, ce qui est important pour un corps sain.

4. Recette de boisson détox à l'orange et à la carottePeut-être l'une des boissons détox les plus courantes, ce jus mélangé d'orange et de carotte est idéal pour le petit-déjeuner ou pour l'hydratation après l'entraînement. Les carottes et les oranges contiennent respectivement des vitamines A et C, et sont toutes deux pauvres en calories.


5. Recette Green Cucumber ShotsCette délicieuse recette de jus de légumes contient non pas un mais deux légumes à faible teneur en calories, dont le concombre et la laitue. Elle contient également de l'ail, du persil, de la coriandre, de l'huile d'olive et du sel marin et rendra certainement le régime intéressant pour vous.


Il n'est pas recommandé de suivre un régime extrême pauvre en glucides dans le cadre d'un régime choc pour perdre du poids. Il est toujours préférable d'avoir une alimentation saine et équilibrée et de faire de l'exercice ou de la musculation pour perdre du poids de façon régulière.